本课程以0基础教学,内容主要包括体态的调整,可以有效的调整探颈、扣肩、圆肩、耸肩、高低肩、驼背、背部脂肪过厚、塌腰、脊柱侧弯、肋骨外翻、胃部脂肪过厚、胸部下垂、含胸、骨盆前倾、骨盆后倾、O型腿、X型腿、外八脚、内八脚等不良体态,同时还有形体舞蹈与旗袍、礼服等走秀贯穿课程,让训练更有美感、互动性更强。



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